Внеклассное мероприятие «Я за здоровый образ жизни»

Внеклассное мероприятие

«Я за здоровый образ жизни»

Для обучающихся 3-4 классов

Цель: Формирование представления о здоровом образе жизни; воспитание общей культуры здоровья; развитие коммуникативных умений учащихся.

Оборудование: 4 солнышка, солнечные лучики, названия команд, предметные картинки (продукты-), карточки-слова «полезные, вредные», 4 мешка, 4 скакалки, 4 обруча, режим дня 4 штуки(разрезанный на карточки), ватман-4, фломастеры -4 набора, простые карандаши, карточки с название пословиц.

К участию в мероприятии приглашаются родители

Ход мероприятия:

Вступительное слово ведущего:

Здравствуйте, ребята!
Я вам – вопросы, 
А вы быстро и дружно
Все вместе отвечайте.

Таких, что с физкультурой 
Не дружат никогда,
Не прыгают, не бегают,
А только спят всегда,
Не любят лыжи и коньки
И на футбол их не зови.
Раскройте мне секрет:
Таких детей здесь нет?

Дети: Нет!

Кто с работой дружен,
Нам сегодня нужен?

Дети: Нужен!

Таким ребятам хвала и честь.
Такие ребята из собравшихся есть?

Дети: Есть!

- Сегодня мы проведём внеклассное мероприятие “Я за здоровый образ жизни!”

– А кто скажет, что такое “здоровый образ жизни”? (Это соблюдение всех правил и норм для поддержания хорошего здоровья.)

-Как вы считаете, когда надо начинать соблюдать все правила и нормы для поддержания хорошего здоровья?(Когда человек маленький – ребенок, в раннем детстве)

Правильно. ДЕТИ – это главное, что есть у страны, да и во всём мире. Ведь вам жить в будущем, творить и работать так, чтобы на нашей земле светило солнце, цвели сады, пели птицы. А творить может только здоровый и счастливый человек. Поэтому мы с вами поговорим о здоровом образе жизни, ведь хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни, и особенно это важно для вас – сегодняшних детей.

-Поэтому сегодня мы собрались для того, чтобы как можно больше узнать о здоровье и научиться применять эти знания

-Проведем игру между командами (4 команды по 5 человек + 2 родителя в каждой команде (папа, мама)

-Дайте название своей команде (например: «Веселые ребята», «Дружба», «Мы вместе» и т.п.)

Конкурсы

-За правильное выполнение задания команда получает лучик солнца. Побеждает та команда, которая наберет большее количество лучиков

I.Конкурс «Овощи с грядки»

За каждый правильный ответ команда получает солнечный лучик

Овощи – это очень полезные продукты, которые необходимы каждому человеку для защиты иммунитета и хорошего здоровья, особенно они важны для растущего детского организма.

- Какой овощ очень полезен для зрения? Морковь, Капуста, Помидор

-Какой овощ называют вторым хлебом? Баклажан, Картофель, Огурец

- В каком овоще больше всего витамина С? В капусте, В свѐкле, В сладком красном перце

-Какое название ещѐ имеет помидор? Томат ,Синьор, Плод

- Этот овощ в зеленых стручках, любимое детское лакомство на дачной грядке : Бобы, Горох Фасоль

- Один из самых крупных овощей: Тыква, Баклажан, Кабачок

- Основной источник витаминов – это… Овощи и фрукты ,Сладости, Мясные продукты

- В каких продуктах содержится витамин С? Шиповник, лимон, капуста .Огурец, горох, картофель. Яблоко, груша, ананас.

II.Конкурс. «Полезный- вредный»

За каждый правильный продукт команда получает солнечный лучик.

Командам предлагается набор продуктов (предметные картинки). Необходимо их распределить на две группы: «полезные» и «вредные»

III.Конкурс «Аукцион»

Блюда из полезных продуктов

Солнечный лучик получает команда, которая последняя назвала блюдо(На выбывание. Команда которая не смогла придумать блюдо выбывает, пока не останется 2 команды)

IV.Конкурс «Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься»

Эстафеты

-Бег в мешках.(Солнечный лучик получает первая команда)

-Переправа (капитан переправляет от линии старта до линии финиша и обратно каждого члена команды в обруче) (Солнечный лучик получает первая команда)

Прыжки на скакалке (какая команда выполнит наибольшее количество прыжков через скакалку за одну минуту) (Солнечный лучик получает команда, которая выполнит наибольшее количество прыжков через скакалку)

Прыжки в длину(Каждый участник команды прыгает в длину с места приземления предыдущего участника. Какая команда прыгнет на наибольшую длину, та и побеждает в конкурсе, и получает солнечный лучик)

V.Конкурс «Соблюдаем мы режим, быть здоровыми хотим»

-Определить правильную последовательность режима дня ученика

(соотнести разрезанные карточки)

7.00 - подъем.

7.00-7.30 - самообслуживание, гимнастика, умывание, уборка постели.

7.30-7.45 - завтрак.

7.50-8.00 - дорога в школу

8.15-12.30 -занятия в школе.

12.30-12.45- дорога домой

13.00-14.30 - обед, отдых, помощь дома по хозяйству.

14.30-16.00 - игры на воздухе.

16.00-17.00 - приготовление уроков.

17.00-19.00 - свободные занятия (по выбору детей).

19.00 - ужин.

19.00-20.30 - свободное время.

20.30-21.00 - подготовка к сну (личная гигиена)

21.00-сон

(Солнечный лучик получает команда, которая правильно составила режим дня)

VI.Конкурс “Загадки-помощники гигиены”

Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. А в соблюдении правил гигиены нашими помощниками могут быть кто вы узнаете, отгадав загадки

Команда, которая отгадает загадку, получает 1 лучик. Если команда не сможет ответить, вопрос переадресовывается другим командам

1. По утрам и вечерам

Чистит – чистит зубы нам,

А днем отдыхает,

В стаканчике скучает. (зубная щетка)
2. Гладко, душисто, моет чисто.
Нужно, чтоб у каждого было
Что, ребята? (Мыло.)

3.Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком. (Расчёска.)

4 Длинная дорожка,

Два вышитых конца,

Мягкая и чистая

После купания осушит меня. (полотенце)
5. Что за дождь без облаков

Целый день идти готов

Только кран я повернул

На меня ливень хлынул. (Душ)

6.Если руки наши в ваксе,

Если на нос сели кляксы,

Кто тогда нам первый друг,

Снимет грязь с лица и рук?

Без чего не сможет мама

Ни готовить, ни стирать,

Без чего, мы скажем прямо,

Человеку умирать? (Вода)
7. Белая река

В пещеру затекла,

По ручью выходит —

Со стен всё выводит. (Зубная паста)
8. Не смотрю пока в него

Рядом нету никого,

Не помыться, не побриться

И прическу не видать,

Без него не могут люди И наряды примерять. (Зеркало)
9. Резинка — Акулинка

Пошла гулять по спинке.

А пока она гуляла,

Спинка розовая стала. (Мочалка)

10. Глаза я крепко закрываю,

В голову его втираю,

А потом водой смываю.

Это средство для волос,

Может быть даже без слез. (Шампунь)

11. Лег в карман и караулю –

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слез,

Не забуду и про нос. (Носовой платок)
12. Парикмахеру нужны,

Очень разная они

Редкие и частые,

Но всегда зубастые. (Расчески)

VII.Конкурс «Я за здоровый образ жизни»

Каждая команда должна подготовить мини-выступление «Я за здоровый образ жизни!» (Участвует вся команда). (Оценивается оригинальность выступления. Команда получает 1 лучик)

VIII.Конкурс «Пословица недаром молвится»

Каждая команда получает пословицу о здоровье и должна нарисовать плакат к ней. (2 участника зачитывают пословицу и объясняют рисунок к ней). (Лучик получает та команда, которая лучше покажет пословицу в рисунке и объяснит её)

«Чистота — залог здоровья».

«Здоровому все здорово»

«Болен — лечись, а здоров — берегись».

«Здоровый сон лучше доброго обеда».

Итог игры

Подведение итогов игры(подсчет солнечных лучиков), награждение победителей.(грамота, сладкий приз).

- А теперь подведём итог: что же нужно, чтобы быть здоровым?

“Соблюдение режима дня”.
“физические упражнения”.
“Правильное питание”.
“Нормальный сон”.
“Доброе настроение”.

-Благодарим всех за участие. Друзья, не забывайте, что, наше здоровье - в наших руках! ЖЕЛАЮ ВАМ: - никогда не болеть; - правильно питаться; - быть бодрыми; - хорошо учиться; - вершить добрые дела.

В ОБЩЕМ, ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

-Спасибо за внимание!

Праздничное чаепитие.

Источники

1.https://kopilkaurokov.ru/nachalniyeKlassi/meropriyatia/vneklassnoe_meropriiatie_my_za_zdorovyi_obraz_zhizni

2.http://meshkola.narod.ru/viktorina.pdf

3. https://seletskie.ru/bolnichnyjj/day-regimen-of-primary-school-students/

4. https://po-ymy.ru/zagadki-pro-gigienu-i-pro-predmety-lichnoj-gigieny.html

5. http://pro-poslovicy.ru/poslovicy-o-zdorove-i-zdorovom-obraze-zhizni/

https://www.google.ru/search?newwindow=1&sxsrf=ALeKk03YVecHYPK2QTGt5d4IIEc3jA6l7Q:1595253610290&source=univ&tbm=isch&q=%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8+%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%8B%D1%88%D0%BA%D0%BE&sa=X&ved=2ahUKEwiK95Hm_tvqAhUGtYsKHaqKByEQsAR6BAgKEAE&biw=1366&bih=657

6. https://www.google.ru/search?newwindow=1&sxsrf=ALeKk01Y8nO-Xz1ySveP-UDCGEuJApxN5A:1595253865404&source=univ&tbm=isch&q=%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8+%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%B8+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B&sa=X&ved=2ahUKEwjx-uTf_9vqAhXNlYsKHUaMCU8QsAR6BAgKEAE&biw=1366&bih=657

7.https://www.google.ru/search?q=%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9+%D1%88%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D1%8B+%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%82+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9&tbm=isch&hl=ru&ved=2ahUKEwiAoP6ZgdzqAhUIsioKHV_nDpkQrNwCKAF6BQgBEI4B&biw=1349&bih=657

(вырезать без лучиков, лучи отдельно)

(картинки разрезать)

«Полезные» «Вредные»

Пословицы(карточки разрезать)

«Чистота — залог здоровья».

«Здоровому все здорово»

«Болен — лечись, а здоров — берегись».

«Здоровый сон лучше доброго обеда».

(Грамота для награждения)